Сегодня разобрался в том, что происходит в организме, когда порой соблазны отвлекают от целей. И мои цели в конце поста.
Дофамин – вещество, которое заставляет действовать, выделяемое мозгом, когда он “чует" награду. Это полезно понимать для достижения целей и ухода от соблазнов.
Если цель нужная, но уровень дофамина недостаточен для действия – нужно начать действовать, что бы повысить уровень дофамина. Каждый шаг все больше повышает уровень вещества и желание действовать. После достижение такой цели повышается уровень счастья.
Если цель ложная – надо срочно на что-то отвлечься, пока уровень не вырос до критического и не "сорвало кукушку”. Если попадаешься в эту ловушку, то все больше зарываешь себя в депрессию.
Мои текущие приоритеты:
Business: продолжаем кратный рост и оптимизацию процессов сервиса электронных карт CARD PR. Работаем с командой над улучшением интерфейса системы, стандартизируем работу менеджеров, расширяем штат. Текущая динамика роста бизнеса 10% в месяц. Сайты CODE PR закрыли в мае. Если 2 года назад актуальный вопрос был что делать, то сейчас встает ребром вопрос, что НЕ делать.
Lifestyle: прослушивая тонны электронный музыки, собираю крупицы для своего dj-сета и готовлюсь к выступлению. Это первый маленький шаг по достижению глобальной lifestyle-цели.
Что послушать:
https://soundcloud.com/system108/system108-podcast-019-rambal-cochet